Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
|
49,4 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1997 kcal
|
Fett: 61,18g | Eiw: 191,22g | Kohlh: 179,63g.
Frühstück: Сырники пп, Окей Манго, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Грейпфрут, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Лента Авокадо, Мистраль Чечевица Персидская Красная Колотая, Редис, Красные Помидоры, Солнечная Фазенда Руккола, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Лента Куриное Филе с Грудки. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Дары Природы Фундук , Грецкие Орехи, Солнечная Фазенда Руккола, Лента Куриное Филе с Грудки, Помидоры, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Редис, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Bio Max Кефирный 1%, Bombbar Джем Абрикос-Миндаль, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Победа Шоколад Горький 72% без Сахара. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yuliya_vorobeva's Gewichtsverlauf
|