Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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62 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 17 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2073 kcal
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Fett: 72,97g | Eiw: 116,73g | Kohlh: 216,92g.
Frühstück: Prozis Peanut Butter Crunchy Caramelised Pecan, Milfina Quark alla Pesca, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Tè (Infuso). Mittagessen: Mauri Caprino, Zucchine, Piadina Crudo. Abendessen: Fage Fruyo 0% Banana, Prozis Pure Native Whey Isolate Cookies & Cream, Instant Oats, Latte Calcium Plus, Farina di Cocco Ch, Viva la Mamma Crespelle al Prosciutto. Snacks/Sonstiges: Lindt Sensation Fruit, Miele, Parmalat Latte Calcium Plus, Tipi&Co Cosio Valtellino Nettare Mirtilli e Mele senza Zuccheri Aggiunti. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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