Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
|
64,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 64,85g | Eiw: 82,88g | Kohlh: 55,77g.
Frühstück: Чай, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Кофе. Mittagessen: Тушеные Овощи, Вареное Яйцо, Свиная Корейка (Вырезка), Кофе. Abendessen: Бутерброд с Красной Рыбой, Перекресток Сельдь под Шубой, Карат Творог Зерненый 4%. Snacks/Sonstiges: Чай. mehr...
|
Zunahme von 0,4 kg pro Woche
|
|
17223676's Gewichtsverlauf
|