Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
|
90,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 25,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1499 kcal
|
Fett: 27,33g | Eiw: 17,58g | Kohlh: 56,43g.
Frühstück: لايز شيبسى, السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), بيضة مسلوقة, بوك جبنة, لوزين توست بر. Mittagessen: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), مصرى ارز, سلطة خضراء, فاصوليا بيضاء مطبوخة, صلصة الطماطم (المعلبة), زيت عباد الشمس. Abendessen: السكر الأبيض (سكر مبلور أو مكعبات ), كيك الشيكولاته, بوك جبنة, بيضة مسلوقة. Snacks/Sonstiges: لايز شيبسى. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
برافو ضل شوية وهتكسري التسعين👍🏻💪🏻
26 Mrz 19 vom Mitglied: Happy at all
|
شكرا هادية .. يامسهل يارب
انتى كسرتى ال تسعين ولا لسة
26 Mrz 19 vom Mitglied: fattema_f
|
لا والله لسا مكسرتوش بس مش فاضل كتير الحمدالله
انا صبورة جداً مش مستعجلة ابداً عشان الي بيروح بسرعة بيرجع بسرعة برضو ☺️
26 Mrz 19 vom Mitglied: Happy at all
|
انا لسه مدخله البرنامج انهارده وعايزة تشجيع عايزة انزل تحت ال٩٠
02 Apr 19 vom Mitglied: julia sabri
|
02 Apr 19 vom Mitglied: yasmin Ail
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fattema_f's Gewichtsverlauf
|