Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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85,1 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 16,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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384 kcal
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Fett: 21,45g | Eiw: 7,60g | Kohlh: 40,88g.
Frühstück: Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Leche Semidesnatada, Café, Azúcar, Pan Blanco. mehr...
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2795 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 5 Minuten, Radfahren (Langsam) - 18 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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