Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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81,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 26,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1408 kcal
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Fett: 78,32g | Eiw: 47,10g | Kohlh: 146,52g.
Frühstück: Água de Coco, Suco Detox, Ovo Mexido. Mittagessen: Azeite de Oliva, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Camil Feijão Branco , Tio João Arroz 7 Grãos Integrais. Abendessen: Sabor da Terra Semente de Chia, Nestlé Iogurte Natural Integral, Abacate. Snacks/Sonstiges: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Melancia, Caqui. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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elainefagundes's Gewichtsverlauf
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