Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 März 2019
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54,4 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1123 kcal
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Fett: 42,50g | Eiw: 81,00g | Kohlh: 115,50g.
Frühstück: Land O'Lakes Salted Butter, Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins. Mittagessen: Blue Diamond Lightly Salted Almonds, Sara Lee Delightful Healthy Multi-Grain Bread, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Kraft 2% Milk American Cheese Singles. Abendessen: Kraft 2% Milk American Cheese Singles, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Whole Wheat with Honey Bread, Campbell's Homestyle Chicken Noodle Soup, Great Value Deli Sliced Smoked Honey Ham. Snacks/Sonstiges: Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel, Caltrate 600+D Calcium Supplement, Nature's Bounty Hair, Skin, & Nails Gummies, Nature Made Vitamin D3 Adult Gummies, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). mehr...
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Zunahme von 3,8 kg pro Woche
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peeperjj's Gewichtsverlauf
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