Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Juli 2018
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75 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 76,54g | Eiw: 149,04g | Kohlh: 51,93g.
Mittagessen: Brócolis Cozido, Cebolas, Ovo Cozido, Contra-filé Grelhado. Abendessen: Ovo Cozido, McCain Batata Pré-Frita Congelada, Tomates, Frango Grelhado. Snacks/Sonstiges: Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Ovo Mexido. mehr...
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2418 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Leonardo Fufyl's Gewichtsverlauf
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