Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 22 Juni 2008
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68,9 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 10,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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966 kcal
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Fett: 33,29g | Eiw: 17,96g | Kohlh: 89,38g.
Frühstück: benefiber. Mittagessen: pepita, cheese, eggplant, cheese enchilada, salsa, tortilla chips. Snacks/Sonstiges: strawberries, light whipped cream, angel food cake, margarita. mehr...
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2755 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Hausarbeit - 2 Stunden, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 9 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Densible's Gewichtsverlauf
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