Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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76,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2584 kcal
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Fett: 91,55g | Eiw: 181,79g | Kohlh: 258,76g.
Frühstück: 양념갈비, 양배추, 돼지앞다리, 현미밥, Rule1, 코카콜라 몬스터 에너지 울트라 시트라. Mittagessen: 돼지앞다리, 현미밥, 양배추. Abendessen: 매일 바이오 플레인 저지방 요거트, 계란후라이, 현미밥, 돼지앞다리, 양배추. Snacks/Sonstiges: 귤, 아메리카노, 맛있닭 닭가슴살볼 깻잎맛, 군고구마. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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