Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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59,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 49,96g | Eiw: 76,43g | Kohlh: 106,45g.
Frühstück: 芭樂, 白饅頭, Costco 鮮奶, 林鳳營 鮮乳, 黑咖啡. Mittagessen: 蒸蛋, 炒青菜, 飯, 鱈魚. Abendessen: 德昌 五香豆乾, 炒青菜, 雞胸肉, 蒸蛋. Snacks/Sonstiges: Costco 無調味綜合堅果. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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angela821020's Gewichtsverlauf
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