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diet mulai 19 februari 2019
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79,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 19,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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713 kcal
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Fett: 28,06g | Eiw: 26,78g | Kohlh: 87,42g.
Frühstück: Diabetasol Sweetener, Teh Tawar, Telur Rebus. Mittagessen: Bakso Daging Sapi, Sayur Lumpia, Wortel Dimasak, Telur Rebus, Rose Brand Bihun Jagung (320g). Snacks/Sonstiges: Kerupuk Beras, Rempeyek. mehr...
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Verlust von 4,8 kg pro Woche
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nayy phelia's Gewichtsverlauf
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