Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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55,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1249 kcal
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Fett: 41,45g | Eiw: 59,56g | Kohlh: 127,14g.
Frühstück: 全家 地瓜. Mittagessen: 花枝, 炒青菜. Abendessen: 白玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 7-11 關東煮白蘿蔔, 7-11 關東煮 米血糕, 自由神 蒟蒻, 甜不辣, 桂冠 魚卵卷, 滷肉飯. Snacks/Sonstiges: 光泉 乳香世家. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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