Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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61,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1168 kcal
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Fett: 21,09g | Eiw: 95,48g | Kohlh: 158,13g.
Frühstück: 7-11 茶葉蛋, 愛之味 全豆豆奶. Mittagessen: 紅洋蔥, 好菇道 菇類, 皇宮菜, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 義美 高纖豆奶. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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