Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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60 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1190 kcal
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Fett: 53,64g | Eiw: 116,76g | Kohlh: 57,25g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Яйцо, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Суфле-Запеканка (Творог,Яйцо,Сливки,Крахмал). Mittagessen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат с Желудками (Кур.Желудки,Яйцо,Огурец,Перец), Суп с Булгуром (Курица, Булгур, Морковь). Abendessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Лактис Творог Мягкий Обезжиренный, Яйцо, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Куриное Филе. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Оля syro4ka's Gewichtsverlauf
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