Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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68,4 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 48,38g | Eiw: 140,97g | Kohlh: 169,63g.
Frühstück: 香蕉, 水煮蛋, UCC 職人精選綜合便利沖咖啡. Mittagessen: 糙米飯, 枇杷, 大漢 傳統板豆腐, 花椰菜, 番茄炒蛋. Abendessen: 台灣比菲多 質立希臘式優格（蜂蜜）, 雞胸肉. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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