Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
|
53,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1740 kcal
|
Fett: 86,15g | Eiw: 98,46g | Kohlh: 88,25g.
Frühstück: Грецкие Орехи, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Творог 9%. Mittagessen: Отруби Ржаные, Молочное Дело Творобушки, Сардины в Масле (Консервы), Веселый Молочник Сметана 15%, Три Правила Фасолевый Суп по-Тоскански. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Шпинат, Помидоры, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют, Monini Бальзамический Соус, Оливковое Масло, Кедровые Орехи, Авокадо Авокадо, Сыр Моцарелла. Snacks/Sonstiges: Молоко (Цельное Молоко), Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
i.senat111's Gewichtsverlauf
|