Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
|
102 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2306 kcal
|
Fett: 122,65g | Eiw: 74,60g | Kohlh: 224,24g.
Frühstück: Коровкино Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Батон Нарезной, Икра Лососевая, Кофе, Сливочное Масло. Mittagessen: Viola Сыр Плавленый, Мираторг Свиные Ребрышки Барбекю, Картофельный Суп, Крымхлеб Батон Карельский, Кофе с Молоком и Сахаром. Abendessen: Коркунов Шоколадные Конфеты Ассорти, Чай, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Чай с Сахаром, Бахетле Штрудель Вишневый. Snacks/Sonstiges: Красный Октябрь Ириска Кис-Кис, Крымхлеб Батон Карельский, Рублевский МПЗ Карринка под Можжевеловой Ягодкой К/З, Алексеевское Сгущенное Молоко, Zentis Марципановая Буханка, Вареное Яйцо, Кофе. mehr...
|
|
3118 kcal
|
Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Abwaschen - 20 Minuten, Lesen - 3 Stunden, Putzen - 30 Minuten, Hausarbeit - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 11 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Лора961's Gewichtsverlauf
|