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體重50.5kg
BMI19
體脂肪率23.7%
骨格筋率28.2%
基礎代謝1149kcal
內臟脂肪2
身體年齡27歲
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50,5 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 65,80g | Eiw: 81,66g | Kohlh: 242,15g.
Mittagessen: Shrimp, 蔬燴什錦, 白飯, 豌豆. Abendessen: 原鄉人 麩皮饅頭. Snacks/Sonstiges: 津津 蘆筍汁 (300毫升), 萬歲牌 金饌核桃. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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