Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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74,1 kg
Bisher verloren: 5,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1798 kcal
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Fett: 81,57g | Eiw: 148,50g | Kohlh: 118,38g.
Frühstück: MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Fresas, Mercadona Piña Natural Pelada, Semillas Secas de Chía. Brunch: Hacendado Almendra Natural, Tassimo Café con Leche. Mittagessen: Calabacín, Huevo Frito, Kiwi, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Bicentury Tortitas de Arroz Integral, Manzana Golden, Costillas de Cerdo. Nachmittagstee: Dolce Gusto Café con Leche. Abendessen: Tomates, Pepino (Pelado), Mercadona Lechuga Iceberg, Zanahoria, Embumar Huevas Cocidas de Bacalao. Snacks/Sonstiges: MyProtein Impact Diet Whey. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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