|
27.4筋肉量36.7 400卡 吃西藥
|
52,4 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2077 kcal
|
Fett: 35,48g | Eiw: 211,84g | Kohlh: 235,47g.
Frühstück: 萬歲牌 藜麥芝麻飲, 皇帝豆, 吳郭魚, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 地瓜葉. Mittagessen: 肉粽, 京都念慈菴 枇杷潤喉糖(原味), 鯊魚, 鹽, 芭樂. Abendessen: 鹽, 工研 烏醋, 全聯 鯛魚片. Snacks/Sonstiges: 寶礦力 運動飲料, 嘉康利 纖奇雪克, 嘉康利 大豆. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen0718's Gewichtsverlauf
|