Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2019
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73,8 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1890 kcal
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Fett: 69,68g | Eiw: 169,76g | Kohlh: 161,02g.
Frühstück: Apples, Snak Club Raw Almonds, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Alpine Fresh Blueberries, Trader Joe's Rolled Oats - Gluten Free, GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla Cream. Mittagessen: Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Snak Club Raw Almonds, Apples, Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Salmon, Green Giant Broccoli Medley (Broccoli, Cauliflower & Carrots). Abendessen: Egg, Taylor Farms Stir Fry Kit Teriyaki. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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ShelbyK4423's Gewichtsverlauf
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