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Petite question :
Êtes-vous suivi par un diététicien ?
J'ai été en voir une en février mais elle ne m'a pas donné de programme, elle m'a juste dit d'écouter mon corps.
Du coup, je suis un peu mitigé pour repartir la voir.
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65,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 5,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1328 kcal
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Fett: 35,28g | Eiw: 91,92g | Kohlh: 164,82g.
Frühstück: Carrefour Pain de Campagne, Kiwi, St Hubert St Hubert 41, Carrefour Fromage Blanc 0%, Thé Vert. Mittagessen: Le Gaulois Aiguillette de Canard, Haricots Verts, Carrefour Betteraves Rouges Cuites et Épluchées, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Pâtes (Cuites). Abendessen: Carrefour Piperade Basquaise, Blanc de Poulet, Sojasun Yaourt Vanille, Baguette. Snacks/Sonstiges: Canderel Cankao, Banane, Lipton Thé Caramel. mehr...
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1856 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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 Kommentare
En effet peut-être voir pour en changer. Ecouter son corps c'est vague tout de même.. Imagine si le dit corps n'a envie que de chocolat.. Ça va vite poser problème.
27 Mrz 19 vom Mitglied: Clem-Marmotte
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nutritionniste pour moi j'ai été demande un papier auprès de mon généraliste pour qu'il mon donne une ordonnance pour me faire bien remboursé:) programme assez large mais je dois mangé sale le matin ! pate et pomme de terre interdit ! saumon oeuf fromage st moret à gogo :)
27 Mrz 19 vom Mitglied: mariefrnr
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J'ai vu une diététicienne pendant plusieurs mois mais ça me rapportait presque rien ces rendez-vous alors du coup j'ai arrêté de la voir. Au moment oû j'ai décidé d'arrêter, ma caisse-maladie ne me remboursait plus les séances. Pouvant pas payer longtemps de ma poche, j'ai arrêté.
27 Mrz 19 vom Mitglied: sterey
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"saumon à volonté": attention aux métaux lourds. Les recommandations sont 1 fois par mois en Norvège (et ils s'y connaissent en saumon d'élevage en Norvège!!)
27 Mrz 19 vom Mitglied: Sabynet
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J'ai eu une nutritionniste mais ses conseils de repas ne me correspondaient pas du tout, je me retrouvais tout le temps affamée et frustrée. Et stressée à chaque visite avant la pesée... Bref, je gère mieux avec vous, pas de culpabilité ❤️
27 Mrz 19 vom Mitglied: greenforlife
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Hors de question que je mange avec mes doigts 😱
28 Mrz 19 vom Mitglied: Nero Javic
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28 Mrz 19 vom Mitglied: Nero Javic
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Diététicienne depuis peu.
Un plan alimentaire personnalisé. Ça m'aide à répartir les aliments dans la journée. Par contre, je pense que le dosage des aliments est sur-estimé. 😊
Je n'ai jamais faim, jamais de coup de barre, je mène toutes mes activités de front.
Les quantités ayant été revu à la baisse, je verrais bien si il y a des résultats dans quelques jours
28 Mrz 19 vom Mitglied: Zoch26
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C’est un peu léger 🤔, moi je suis suivie par une très sympathique nutri 😊
29 Mrz 19 vom Mitglied: Surfcaro
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....de loin ou de près? 👅💋
29 Mrz 19 vom Mitglied: Marinasangrey
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29 Mrz 19 vom Mitglied: Surfcaro
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