Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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70,6 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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829 kcal
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Fett: 48,62g | Eiw: 45,13g | Kohlh: 34,33g.
Frühstück: Dairyworks Tastt Natural Cheese Sticks, Dadohae Olive Laver (seaweed), 紅蘿蔔, Pams Whole baby corn in brine, 番茄, 生菜, Dairyworks Tastt Natural Cheese Sticks. Mittagessen: Dadohae Olive Laver (seaweed), 雞蛋, 生菜, 金針菇, Shimonita 下仁田 Shimonita no shirataki(konjac noodles), Pams Whole baby corn in brine, 蘑菇, Nongyee Kimchi (韓式泡菜). Abendessen: Premier Bacon Pieces, 紅蘿蔔, 佛手瓜. Snacks/Sonstiges: 葡萄, Atkins Endulge Caramel Nut Chew Bar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Laurenyeh's Gewichtsverlauf
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