northernmusician's Notizen, 27 Mrz 19

Reassessing methodology.
89,3 kg Bisher verloren: 1,5 kg.    Still to go: 1,3 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 27 März 2019:
1208 kcal Fett: 65,86g | Eiw: 79,30g | Kohlh: 73,27g.   Frühstück: British Columbia spartan apple, Cuties Mandarin Orange, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Egg, Cheddar Cheese, Salami. Mittagessen: Butter, Rye Bread, Hellmann's Real Mayonnaise, Canned Salmon. mehr...
Verlust von 10,8 kg pro Woche

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