Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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89,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,2 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1255 kcal
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Fett: 49,52g | Eiw: 62,29g | Kohlh: 144,29g.
Frühstück: Çay (Demlenmiş), Beyaz Ekmek, Islak Kek, Kaymak. Abendessen: Tam Buğday Ekmeği, Makarna, Çiğ Köfte, Antrikot. Snacks/Sonstiges: Çay (Demlenmiş). mehr...
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2579 kcal
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Bewegung:
Chest Triceps Kardio - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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batuhankukrer's Gewichtsverlauf
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