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Day 2
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66,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 76,13g | Eiw: 151,96g | Kohlh: 180,95g.
Frühstück: 花生醬（原味）, 全聯 麥香吐司, 牧場樂較低脂高鈣獨立片裝芝士, 煎雞蛋, 御松奇亞黑白籽, 分離乳清蛋白（含葵花油卵磷脂）, 紅龍 紅龍香脆雞球. Mittagessen: 全聯 麥香吐司, 炒青椒, 炒花菜, 海帶（加醬油）, 豬里肌, G7 黑咖啡. Abendessen: 壽桃, 滷味, 全聯 麥香吐司. Snacks/Sonstiges: 小番茄（葡萄形狀）, Curves 乳清蛋白（拿鐵）. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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kuo19750926's Gewichtsverlauf
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