Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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79,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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244 kcal
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Fett: 2,44g | Eiw: 2,73g | Kohlh: 57,45g.
Snacks/Sonstiges: Yeşil Elma, Nescafe Sütlü Köpüklü, Nescafe Sütlü Köpüklü, Muz, Kahve (Demlenmiş). mehr...
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3332 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Wandern - 2 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Gunaydın dikkat edin kendinize
27 Mrz 19 vom Mitglied: yusuf bekmez
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Merak etmeyin yusuf bekmez😊regli kilo farkı,,beni de gıcık etti sabah sabah,ama takip açısından paylaştım👍
27 Mrz 19 vom Mitglied: mehpare bayramoğulları
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27 Mrz 19 vom Mitglied: yusuf bekmez
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27 Mrz 19 vom Mitglied: mehpare bayramoğulları
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Fotoğraf işini yapamıyorum profil nasıl acaba oluyor
27 Mrz 19 vom Mitglied: yusuf bekmez
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yusuf bekmez web den girmeniz gerek,telden olmuyor.resmim ayarı var sağ tarafta(benim FarSecretim)e bilgisayardan girin,oradan değiştirirsiniz😊
27 Mrz 19 vom Mitglied: mehpare bayramoğulları
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mehpare bayramoğulları's Gewichtsverlauf
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