Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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127,9 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1296 kcal
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Fett: 41,31g | Eiw: 118,82g | Kohlh: 110,82g.
Frühstück: Çay Şekerli, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir. Mittagessen: Ülker Çubuk Kraker. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Muz, Kırmızı Lezzetli Elma. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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cakma_ezel's Gewichtsverlauf
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