|
🤦
|
105,6 kg
Bisher verloren: 9,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1433 kcal
|
Fett: 59,14g | Eiw: 87,70g | Kohlh: 134,42g.
Frühstück: Hacendado Leche Semidesnatada sin Lactosa, Galletas de avena. Mittagessen: Campofrío Jamon Cocido, Huevo, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella, Tomates, Mercadona Lechuga Iceberg, Brillante Arroz Integral con Chía, Quinoa, Espelta y Lino. Abendessen: Mercadona Jamon Serrano, Hacendado Sopa de Ave con Fideos. Snacks/Sonstiges: Pan Blanco, Jamón Serrano, Café con Leche. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
manitakey's Gewichtsverlauf
|