Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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77,5 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1538 kcal
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Fett: 69,24g | Eiw: 119,06g | Kohlh: 95,57g.
Frühstück: Яблочный Пирог, Кофе с Молоком, Яичница. Mittagessen: Сметана, Мёд, Творог (Полностью Обезжиренный), Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Картошка по Французски. Abendessen: Кофе с Молоком, Hochland Твороженный Сыр, Ржаные Хлебцы, Вареное Яйцо, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Sonstiges: Пятерочка Яблоко Красное, Nesquik Какао на Молоке, Картошка по Французски, Капучино. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Alexand363's Gewichtsverlauf
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