Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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54,4 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1770 kcal
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Fett: 61,37g | Eiw: 138,84g | Kohlh: 169,06g.
Frühstück: Мёд, Овсяная Каша на Воде, Манго, Яйцо, Клубника, Семечки, Ржаной Хлеб. Mittagessen: Ананас, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Приготовленная Рыба-Меч, Оливковое Масло, Хлеб. Abendessen: Апельсин, Оливковое Масло, Зеленый Листовой Салат, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Апельсин, Финик, Апельсин, Яичный Белок, Яйцо, Апельсин. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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wangxue19's Gewichtsverlauf
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