Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
|
54,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 40,01g | Eiw: 92,27g | Kohlh: 99,33g.
Frühstück: Arla Крем-Сыр без Лактозы, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебодар Хлеб Бородинский , Словяночка Молоко 2,5%, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Авокадо. Mittagessen: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Вешенки, Гречка Отварная, Галичина Йогурт 3% без Сахара, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Abendessen: Витьба Отруби Ржаные с Гречкой, Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Галка Цикорий с Шиповником, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Своя Линия Маршмелоу Фруктель Микс, Своя Линия Вафли Wafers, Миндаль, Словяночка Молоко 2,5%, Заречье Молоко Топленое , Галка Цикорий с Шиповником, Чудо Чадо Пюре Зі Свіжих Груш Та Яблук, Білоцерківський Творог 5%, Яйцо, Козуб Мука Цельнозерновая. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ксения030578's Gewichtsverlauf
|