Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
|
74,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2064 kcal
|
Fett: 74,88g | Eiw: 125,02g | Kohlh: 239,42g.
Frühstück: Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, Хлеб Черный, Магнит Купаты из Мяса Птицы "Бременские", Брокколи на Пару. Mittagessen: Помидоры, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Петелинка Варёное Куриное Бедро без Кожи. Abendessen: Томатный Соус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Чеснок, Махеевъ Горчица, Сметана 15%, Петелинка Варёное Куриное Бедро без Кожи, Лаваш Армянский. Snacks/Sonstiges: Шпроты, Слобода Майонез, Батон, Лента Шпроты в Масле, Слобода Майонез, Батон, Яшкино Пряники Мятные, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
happy_slim_'s Gewichtsverlauf
|