Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
|
76,8 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1370 kcal
|
Fett: 57,62g | Eiw: 67,60g | Kohlh: 148,05g.
Frühstück: Herbalife Çikolatalı Shake. Mittagessen: Ayran, Mercimek Köftesi. Abendessen: Herbalife Çikolatalı Shake. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Çikolatalı Pasta (Sert Cikolata Kaplamasız). mehr...
|
|
2106 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arzusahancetin's Gewichtsverlauf
|