Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
|
86,4 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 23,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1237 kcal
|
Fett: 39,04g | Eiw: 56,84g | Kohlh: 161,93g.
Frühstück: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Каждый День Буженина Копчёно-Запечённая "Купеческая", Danone Йогурт Натуральный с Персиком, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, President Плавленный Сыр Чеддер, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. Mittagessen: Podravka Айвар, Мистраль Гречка Отварная, Хлебздрав Батон Пшеничный с Отрубями, Борщ Лёгкий, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Помидоры. Abendessen: Огурец (без Кожуры), Активия Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Сиртаки Сыр Рассольный для Греческого Салата Classic, Уксус, Помидоры, Перекресток Креветки Варёно-Мороженные Очищенные, Рис Вареный. Snacks/Sonstiges: Nescafe Gold, Вологодская Ягода Черная Смородина Быстрозамороженная, Haas Корица Молотая, Яблоки (без Кожи), Био Баланс Био Слим, Яблоки (без Кожи). mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ElenaBorodi's Gewichtsverlauf
|