Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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58 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1712 kcal
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Fett: 80,09g | Eiw: 65,18g | Kohlh: 189,74g.
Frühstück: Capuchino, Café, Té (Infusión), Hacendado Yogur Natural 0%, Manzana. Mittagessen: Banano, Peras, ElPozo Chuleta Sajonia, Ensaladilla Rusa. Abendessen: M&M's Peanut, Queso Gouda o Edam, Campofrío Jamon Cocido, Croissant. Snacks/Sonstiges: Capuchino. mehr...
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1792 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 12 Minuten, Zirkeltraining - 58 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Eliángela's Gewichtsverlauf
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