Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 November 2012
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77,5 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1378 kcal
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Fett: 35,37g | Eiw: 58,10g | Kohlh: 179,03g.
Frühstück: Lowfat All Natural Plain Yoghurt. Mittagessen: Roasted Unsalted Cashew Nuts. Abendessen: Seitan, Red Delicious Apple, French Bread. Snacks/Sonstiges: Peanut Butter Cookie, Fat Tire. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Kevinlyfellow's Gewichtsverlauf
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