Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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67,9 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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515 kcal
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Fett: 14,00g | Eiw: 64,50g | Kohlh: 30,00g.
Mittagessen: Sunkist Navel Orange, Premier Nutrition High Protein Shake - Vanilla. Abendessen: Jif Natural Creamy Peanut Butter, Kirkland Signature Sliced Oven-Roasted Turkey Breast. mehr...
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1955 kcal
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Bewegung:
Auto Fahren - 20 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Ruhen - 7 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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Gracy66's Gewichtsverlauf
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