杜晟睿's Notizen, 28 Mrz 19

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
94,7 kg Bisher verloren: 5,3 kg.    Still to go: 26,7 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 28 März 2019:
446 kcal Fett: 8,40g | Eiw: 27,40g | Kohlh: 60,60g.   Abendessen: 7-11 茶葉蛋, 可口可樂 Zero可樂, 7-11 繽紛鮮蔬烤雞便當. mehr...
603 kcal Bewegung: 重訓+有氧 - 1 Stunde, Apple Health - 23 Stunden. mehr...
Verlust von 4,9 kg pro Woche



     
 

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杜晟睿's Gewichtsverlauf


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