Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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153,7 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1096 kcal
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Fett: 83,17g | Eiw: 62,36g | Kohlh: 22,65g.
Frühstück: Best Choice Grade A Large Egg, Butter. Mittagessen: Beef Stew Meat, Wegmans Long English Cucumber with Peel, Kroger Finely Shredded Sharp Cheddar Cheese, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Ken's Steak House Lite Northern Italian. Abendessen: Hidden Valley The Original Ranch, Great Value Green Olives with Pimento, Tostitos Chunky Salsa Medium, Land O'Lakes American Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat). Snacks/Sonstiges: Emerald Dry Roasted Almonds 100 Calorie Pack, Ocean Spray diet cranberry (12 oz bottle). mehr...
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Verlust von 3,2 kg pro Woche
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ny_shelly's Gewichtsverlauf
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