Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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114,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1690 kcal
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Fett: 84,10g | Eiw: 90,30g | Kohlh: 142,40g.
Frühstück: Mercimek Köftesi, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kıyma, Ayçiçek Yağı. Abendessen: Dost Ayran, Pişmiş Patlıcan, Kıyma, Beyaz Pirinç. Snacks/Sonstiges: Ekici Lokum Kıvamında Beyaz Peynir, Muz, Gold Yer Fıstığı Ezmesi. mehr...
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Zunahme von 19,6 kg pro Woche
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biloabi's Gewichtsverlauf
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