Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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75,3 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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744 kcal
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Fett: 14,52g | Eiw: 54,97g | Kohlh: 96,88g.
Frühstück: Finn Crisp Pan De Centeno Fino, Biospirit Linaza Dorada, Hero Mermelada Diet Ciruelas Dulces, Ehrmann Quark, Weißbrot (Kalorienreduziert), Mehrkornbrot, Vollkornbrot. Mittagessen: Hacendado Pan, Oliven, SPAR Ensalada Variada, Bonarea Escalopa Ternera, Hacendado Patata Baby , Mercadona Verdura Micro 3 Vegetales. Abendessen: Mercadona Verdura Micro 3 Vegetales, Mandeln, Ketchup, Fester Seidentofu. Snacks/Sonstiges: Nestlé Barrita Fitness. mehr...
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konstantes Gewicht
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Josefineamat's Gewichtsverlauf
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