Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 März 2019
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82 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3010 kcal
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Fett: 99,37g | Eiw: 170,05g | Kohlh: 353,84g.
Frühstück: Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Банан, Увелка Овсяные Хлопья Питательные, ВкусВилл Молоко 3,2%, Омлет или Яичница. Mittagessen: Barilla Макароны, Куриное Филе. Abendessen: Авокадо Авокадо, ВкусВилл Творог 5%. Snacks/Sonstiges: Belvita Печенье Утреннее Какао, Hy-Top Паста Арахисовая Мягкая, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Банан. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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Alexandr poltor's Gewichtsverlauf
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