hermithermes's Notizen, 29 Mrz 19

這一週都維持在這個數字,這三個月不知不覺的胖了2.5公斤,現在才發現,唉。
80,8 kg Bisher verloren: 0,4 kg.    Still to go: 30,8 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 29 März 2019:
1575 kcal Fett: 36,09g | Eiw: 59,23g | Kohlh: 249,57g.   Frühstück: 7-11 雙拼沙拉佐生菜, Costco 厚片吐司. Mittagessen: 熱乾麵. Abendessen: 排骨便當. mehr...
195 kcal Bewegung: Apple Health - 24 Stunden. mehr...
Verlust von 2,8 kg pro Woche





hermithermes's Gewichtsverlauf


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