Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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110,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 40,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2322 kcal
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Fett: 83,73g | Eiw: 109,47g | Kohlh: 279,44g.
Frühstück: 蓮發 素火腿, 生菜, 煎蛋, 拿鐵咖啡, 吐司. Mittagessen: 7-11 港式油雞便當. Abendessen: 甜甜圈（加糖粉或糖糖漿）, 鍋燒意麵, 甜不辣. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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z031279's Gewichtsverlauf
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