Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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60,1 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1018 kcal
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Fett: 67,40g | Eiw: 40,14g | Kohlh: 73,07g.
Frühstück: 防彈咖啡. Mittagessen: 雞腿（不吃皮）, 冬瓜, 海帶, 水煮蛋, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 地瓜葉. Abendessen: 炒高麗菜, 木耳, 生菜, 虱目魚. Snacks/Sonstiges: 鍋巴. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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cat16885's Gewichtsverlauf
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