Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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50,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 0,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1640 kcal
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Fett: 46,41g | Eiw: 102,64g | Kohlh: 204,61g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Базовые блинчики на кефире, Магнит Минтай Отварной, Зеленая Фасоль (Замороженная), Белое Облако Йогурт 1%, Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Abendessen: Блинчики цз. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Невская Сушка Сушки Челночок Простые, Магнит Банан, Магнит Яблоко. mehr...
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1482 kcal
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Bewegung:
Lesen - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Stillen - 40 Minuten, Putzen - 30 Minuten, Ruhen - 11 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Ashtera's Gewichtsverlauf
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