Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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57,6 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1344 kcal
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Fett: 53,60g | Eiw: 83,17g | Kohlh: 136,61g.
Frühstück: 全家 草莓夾心吐司, 乳香世家 全脂牛奶, 全聯 雞胸肉去皮, 水煮蛋, 韓式泡菜, Costco 蘿蔓心. Mittagessen: 全家 拿鐵咖啡, 德昌 五香豆乾, 蘋果, 好菇道 菇類, 水煮蛋, 番茄, 烤肉串, 菠菜, 四季豆, 紅蘿蔔, 玉米筍, 飯. Abendessen: 雞胸肉, 炸雞排, 橄欖油, 蒜頭, 四季豆, 紅蘿蔔, 菠菜. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Annachen.sy's Gewichtsverlauf
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