Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 März 2019
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86 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1396 kcal
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Fett: 20,64g | Eiw: 93,75g | Kohlh: 197,83g.
Frühstück: Bioland Bio Dinkelbrot, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Putenaufschnitt, Banane. Mittagessen: Basmati-Reis, Hähnchenbrustfilet. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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